Wat zijn Mamacirkels?

Mamacirkels, een groeiend fenomeen in de wereld van het moederschap, bieden een krachtige ruimte voor moeders om samen te komen, te delen en te groeien. Deze bijeenkomsten zijn meer dan alleen sociale evenementen; ze vormen een essentiële bron van steun, begrip en...

Mijn favoriete kraamtijd maaltijden voor een goed herstel

Ohh kraamtijd maaltijden – als ik terugdenk aan mijn kraamtijden, denk ik ook meteen terug aan specifieke dingen die ik toen heb gegeten. Het kan echt zo’n fijne herinnering worden die je specifiek aan die tijd hebt. Voor mij is dat bij de jongste zeker...

Voorbij de koetjes en kalfjes: diepgaande gesprekken

Als onderzoeker in mentale gezondheid, heb ik me bezig gehouden met preventie van mentale klachten. In allerlei thema’s daarbinnen, kwam ik telkens tegen dat het hebben van een rijk sociaal netwerk en het gevoel van verbinding, enorme belangrijke factoren zijn bij het...

Verbindend spelen als volwassene

In ons volwassene leven is het gemakkelijk om ‘op bezoek’ te gaan bij elkaar. Helaas betekent dat vaak niet veel meer dan een kopje koffie of wat eten met elkaar. Dat is natuurlijk heel gezellig en je kán dan ook heel goede gesprekken hebben die er voor zorgen dat je...

De Nesting Party, beter dan een babyshower?

Jullie weten ondertussen dat ik het ondersteunen van aanstaande en jonge ouders super belangrijk vind. Daarnaast vind ik dat je beter de focus op de ouders kan leggen in die prille periode dan op de baby. De ouders zorgen wel voor de baby! Babyshowers zijn...