Voorbij de koetjes en kalfjes: diepgaande gesprekken

Als onderzoeker in mentale gezondheid, heb ik me bezig gehouden met preventie van mentale klachten. In allerlei thema’s daarbinnen, kwam ik telkens tegen dat het hebben van een rijk sociaal netwerk en het gevoel van verbinding, enorme belangrijke factoren zijn bij het...

Verbindend spelen als volwassene

In ons volwassene leven is het gemakkelijk om ‘op bezoek’ te gaan bij elkaar. Helaas betekent dat vaak niet veel meer dan een kopje koffie of wat eten met elkaar. Dat is natuurlijk heel gezellig en je kán dan ook heel goede gesprekken hebben die er voor zorgen dat je...

De Nesting Party, beter dan een babyshower?

Jullie weten ondertussen dat ik het ondersteunen van aanstaande en jonge ouders super belangrijk vind. Daarnaast vind ik dat je beter de focus op de ouders kan leggen in die prille periode dan op de baby. De ouders zorgen wel voor de baby! Babyshowers zijn...

Mijn favoriete zwangerschapsboeken

Ik hou van lezen en me helemaal te verdiepen in onderwerpen. Ik heb de afgelopen jaren heel wat zwangerschapsboeken verslonden. Hieronder een lijstje (op alfabetische volgorde) van de boeken waar ik heel veel aan heb gehad!    Borstvoeding – compleet...